ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ‘’Αλλά-ζω’’
Μια φορά και έναν καιρό, ζούσε μια νέα γυναίκα και όπως οι περισσότεροι άνθρωποι γύρω της, ‘’έπασχε ‘’ από […]
Θεραπείες
Ατομικές Συνεδρίες Ρεφλεξολογίας ΤΡΟΠΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Οι συνεδρίες είναι ατομικές , έχουν διάρκεια 50’ και περιλαμβάνουν: Σύντομη ενημέρωση για τον μηχανισμό […]
Θετικές Διαδρομές
Ο ιστότοπος αυτός είναι αφιερωμένος αποκλειστικά στην αναζήτηση της ευτυχίας. Πολύ φιλόδοξο εγχείρημα,αν σκεφτεί κανείς πως η επίτευξή της απασχολεί […]
Η γλύκα των απλών πραγμάτων
14 Απριλίου, 2020 Η φύση και τα παλιά της παπούτσια Η ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΛΙΑ ΤΗΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ Το […]
Σοφά λόγια
Η κάθε μέρα δεν μπορεί να είναι καλή ,αλλά υπάρχει πάντα κάτι καλό στην κάθε μέρα Δεν ξέρεις πόσο […]
Ιστορίες με νόημα
Η τελειότητα είναι απάνθρωπη ΟΙ ΡΩΓΜΕΣ ΜΑΣ Τον 15ο αιώνα στην Ιαπωνία, ζούσε ο Αshikaga Yoshimasa ένας σόγκουν σεβαστός στην […]
Mindfulness και ποιότητα ζωής
Έρευνα δείχνει ότι το Mindfulness(MSI) βελτιώνει την ποιότητα ζωής, την κατάθλιψη και την εξάντληση –καταπόνηση των ανθρώπων με σκλήρυνση κατά […]
Οφέλη
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της ενσυνειδητότητας είναι ότι –όπως λέει μια σπουδαία γυναίκα- αποκτάς δωρεάν μετάβαση σε έναν […]
Οδηγίες για αρχάριους
Οι ασκήσεις δεν χρειάζεται να γίνονται σε κάποιο απομονωμένο μέρος, με ειδικές συνθήκες. Μπορείτε να εξασκείστε οπουδήποτε και οποτεδήποτε Απενεργοποιείστε […]
Mindfulness: Τι είναι – τι δεν είναι
ΤΙ ΕΙΝΑΙ: O σπουδαίος επιστήμονας Jon Kabat Zinn λέει “Mindfulness σημαίνει να παρατηρώ με ένα συγκεκριμένο τρόπο, με πρόθεση, στο […]